Rongrin

Sottopeso

Domanda

Sono stato sotto peso per tutta la vita, anche se ho sempre seguito una dieta corretta e avere un buon appetito.

Non credo che soffro di problemi alla tiroide. La prego di suggerire qualche cosa che posso prendere per aumentare di peso?

Ho cercato di lavorare fuori e l'assunzione di integratori alimentari, ma che non ha funzionato per me.

Rispondere

Che cosa si intende per sottopeso esattamente?

Può essere che il vostro peso per la tua altezza è ok e nella norma - hai guardato una delle altezza e peso grafici che sono in giro?

Una figura molto utilizzato è l'Indice di Massa Corporea (BMI) - gamma normale è di 20 a 25 - è il vostro peso in chilogrammi diviso per l'altezza in metri al quadrato.

Fate la somma e vedere cosa si ottiene.

Sembra che tu sei sano, ma questo è il modo in cui si sono fatti.

A meno che non si dovesse mangiare troppo una dieta non sana per un lungo periodo, è improbabile che si cambierà in modo significativo peso e io non consiglio di fare questo.