Rongrin

L' aumento e l'aumento della terapia rapporto

Una volta che l'indulgenza dei ricchi e famosi, perché è la terapia diventato un requisito per le coppie "normali".

Io e mio marito giaceva indietro su una spessa moquette marrone in un incenso pieno mansarda e chiuse gli occhi come il nostro terapeuta, Aisha Ali, ha iniziato intonando con voce profonda.

Non riesco a ricordare quello che ha detto. Qualcosa su rilasciando sentimenti tossici dal nostro fegato, dei reni, e lasciando in amore. E 'stato difficile concentrarsi come il respiro di Sebastian rallentato - era che un russare? - Con il pranzo folla Domenica ridere nel pub sotto.

E non posso dire che ho rilevato alcun cambiamento nei miei organi vitali, ma poi scopo di questa meditazione era meno fisico che emotivo - su un lungo weekend di scoperta coniugale ad una vita dal ritiro del Cuore coppie '.

Sebastian e mi era stato preoccupato per andare. Non perché abbiamo avuto problemi - consideriamo il nostro matrimonio di otto anni di essere molto felice.

No, eravamo preoccupati che il fine settimana potrebbe diventare un problema in cerca di esercizio. E infatti, le righe hanno iniziato prima di partire a casa.

Aisha, una donna piccola e perennemente sorridente, con un insegnante di yoga-come calma di lei, ci ha chiesto a ciascuno di portare una foto di noi 'al meglio'. Naturalmente, entrambi abbiamo voluto prendere il nostro uno scatto incorniciata.

Così abbiamo combattuto, ha vinto, e siamo arrivati ​​tardi, irato - solo per rendersi conto che avevamo dimenticato sia le foto. Mentre eravamo fuori, fumante, non ho potuto fare a meno di chiedersi: chi vorrebbe spiegare la loro relazione a un terzo, in ogni caso? In realtà, non pochi di noi.

Nonostante la nostra mentalità rigida-labbro superiore, rapporto di consulenza sta vivendo un enorme aumento di popolarità, e Sebastian ed io stavamo frequentando la ritirata per capire meglio il perché.

Secondo l'Associazione europea di Counselling e Psicoterapia (BACP), 85 per cento di noi ora approva counseling coppie '- fino a 52 per cento appena sei anni fa.

Nel frattempo, la domanda di terapia sessuale a Relate, fornitore di consulenza leader del Regno Unito, è raddoppiato negli ultimi cinque anni, e il numero di medici registrati hanno esploso da 16.000 nel 2000 a 35.000 di quest'anno. E non solo sono più persone cercano di consulenza, ma più di noi sono felici di possedere fino ad esso, anche.

Tutti, da Courteney Cox e David Arquette, per Katy Perry e Russell Brand hanno ammesso di aver visto consiglieri coppie '. E quando Patsy Kensit ha annunciato la sua anni di matrimonio DJ Jeremy Healy era finita, l'ultima goccia è stato il suo rifiuto di provare consulenza.

Eppure c'è una domanda che raramente ha chiesto: in realtà funziona?

Trentuno anni, soggiorno-at-home madre di due figli Claire Amos felicemente condivide il suo entusiasmo per l'anno therapy.Last, lei e suo marito commercialista Martin, 36 anni, si rese conto che erano costantemente (e sempre) a remi sulle stesse cose.

'Alcune situazioni sempre avviato feroci battaglie. Abbiamo potuto vedere i modelli, non solo una via d'uscita. '

'Alcune situazioni sempre avviato feroci battaglie. Abbiamo potuto vedere i modelli, non solo una via d'uscita. '

Così si rivolsero alla consulenza. E 'stata una decisione, essi credono, che ha salvato il loro matrimonio. Ogni settimana o due per un anno, la coppia ha pagato 75 sterline per parlare con un consulente della loro relazione.

Sia la terapia sensazione insegnato loro a riscrivere la loro tesi normale 'script' e, dalla pentola a pressione di vita con due bambini piccoli, potrebbero aggravare i problemi ricorrenti. Hanno visto un consigliere maschio (così Martin non si sentiva 'Ganged-up su'), e il piano per tenerlo a vedere su una base ad hoc 'ogni volta che sentiamo il bisogno'.

Le Amoses sono tipici di coppie europee in cerca di consulenza. A Relate, Mr e Mrs media tendono ad essere 30-qualcosa genitori. Il loro problema più grande (che colpisce un terzo) è argomentazioni, allora il sesso (da desideri non corrispondenti al porno dipendenza e il fallimento delle prestazioni), seguito da affari.

Di solito un trigger principale, come genitore, perdita del lavoro o figli uscire di casa, spinge le coppie a cercare aiuto. Per quanto riguarda i consiglieri sono interessati, le coppie troppo raramente cercare aiuto prima di toccare il punto di crisi - un fattore che dicono rende il loro lavoro molto più difficile. A dirsi, 'Help' si comporta da sei a 20 sessioni della durata di un'ora a £ 30 a £ 60 un andare.

Tuttavia, la consulenza privata costa di più (con una faccia tv dice di pagare 500 £ l'ora), e ci sono una miriade di approcci, dalla psicoterapia e di fine settimana ritiri, alla formazione tantrica e deviazioni filosofiche, come il 'come fare l'amore Ultimo' corso a Scuola di Vita di Londra. Il settore della consulenza è divisa su proprio per questo la professione sta vivendo una tale ripresa.

La recessione è stata un fattore che ha contribuito, come ha la straordinaria escalation nella pornografia (dipendenza on-line è un problema con quasi ogni nuova coppia visto da un sessuologo ha intervistato). La Scuola di Vita di Mark Brickman crede che le coppie di oggi sempre di versare più di se stessi in rapporti - e di conseguenza si aspettano di più da loro.

'I rapporti sono diventati un sostituto per la religione, per molte persone, portando un carico significativo di senso', dice. Molti credono che, dopo aver visto i loro genitori alle prese con il divorzio, Generazione X e Y sono meno familiarità con quello che serve per rendere il lungo raggio rapporti di lavoro - o più inclini a battaglia attraverso.

Altri incolpano mezzi alimentati ideali di amore e la vita piena di stress di coppie di lavoro. Ma qualunque sia la ragione, la terapia rapporto è diventato così popolare che la consulenza preventiva è ormai decollando. Il governo degli Stati Uniti ha recentemente stanziato 375 milioni di€ per i campi di addestramento di matrimonio e corsi, e un MOT Il matrimonio è anche in fase di sviluppo.

Altri incolpano mezzi alimentati ideali di amore e la vita piena di stress di coppie di lavoro.

Ma non tutti comprano l'opzione di counseling. Retailer Louise Weston, 45 anni, dice: 'Il nostro terapista è stato buono. Abbiamo parlato senza urlare, le questioni chiarite, ma purtroppo, questo non poteva ignorare le nostre incompatibilità. ' E come Judith Lask, ex presidente della Associazione per la Terapia Familiare, dice, 'la ricerca generale in terapia di coppia è inferiore (di) conclusivo.

Il problema è che la prova è auto-riferito, di solito da coppie che hanno bloccato con la consulenza fino alla fine. Coloro che abbandonano la mancata compilazione sondaggi '. C'è inquietudine nel campo troppo, più esattamente che si è qualificato per fornire consulenza.

Allarmante, è legale per chiunque di inchiodare una targa che si fa chiamare uno psicologo, e ci sono sempre più chiamate a regolamentare il settore.

Chiedi sempre sulla formazione di un terapeuta e cercare quelli registrati presso enti rispetto come BACP, BABCP e UKCP.

Indipendentemente dalla vostra vista sul counseling, è probabile che si vede il vostro rapporto come la chiave per il tuo cuore e la salute. Ma questa idea è nuova. Nel 1939, le donne ha dato l'amore come il quinto motivo più importante per sposarsi.

Dal 1990, è stato numero uno per gli uomini e le donne. Il che, di per sé, può spiegare molto.

'Noi combattiamo per tutto il tempo e ci sentiamo scollegati'

Problemi di comunicazione sono il numero uno dei motivi coppie cercano di consulenza, dice Catherine Northam di Relate. 'Sia coppie stanno mantenendo le cose imbottigliate, o che stanno discutendo.'

L'aumento e l'aumento della terapia rapporto. 'Litighiamo tutto il tempo e si sentono scollegati'.
L'aumento e l'aumento della terapia rapporto. 'Noi combattiamo per tutto il tempo e ci sentiamo scollegati'.

Mentre disaccordi sono normali, i problemi sorgono quando nulla è stato risolto e 'finisce solo in gridando'. Cominciare con l'individuare perché si sta discutendo. 'Soldi, lavoro domestico e di stress da lavoro sono fattori comuni', dice Northam.

Per gestire gli argomenti futuri, imparare a riconoscere i segni che stai perdendo il controllo, come ad esempio un nodo allo stomaco, e prendere come un avvertimento di calmarsi. 'Ed essere sempre pronto al compromesso,' aggiunge.

'Lui vuole più sesso di me'

L'unica soluzione per pulsioni sessuali non corrispondenti è compromesso, dice Northam, che spinge le coppie a 'capire i bisogni gli uni degli altri. Potrebbe essere qualcosa di semplice come dire: 'Sono stanco di solito la sera ", così il vostro partner capisce perché non siete in vena.' Ma non evitare del tutto l'affetto.

'La creazione di un ambiente intimo, sensuale significa che il sesso è più probabile che accada in modo naturale. Alcune coppie trovano anche aiuta a concordare «giorni di sesso-free ', quando sanno che possono essere fisicamente intima senza di essa conduce al sesso'.

'Il mio compagno aveva una relazione e non mi fido di lui'

Gli affari sono un enorme ostacolo, la fiducia scende a zero, il che significa più argomenti.

'Affari sono un enorme ostacolo', dice Northam. 'Trust scende a zero, il che significa più argomenti e sospetti in futuro, e germogli di colpa fino al 100 per cento, il che significa che la persona che ha avuto la vicenda potrebbe sentire che non meritano il perdono.'

Andare oltre un affare identificando perché è successo - c'erano problemi sessuali? - E lavorare su questo. Trascorrere del tempo regolare insieme e 'fare un buon interesse per la vite di ciascuno.

Ancora più importante, entrambe le parti devono essere d'accordo ad andare avanti.

'Non possiamo essere d'accordo su come gestire il denaro'

'Il denaro può portare fino problemi di alimentazione e di controllo', dice Northam, che consiglia lo sviluppo di un 'approccio di squadra' per le finanze. Elaborare un bilancio e di essere sempre in anticipo con l'altro.

Se hai bisogno di avere una conversazione su eccessi di spesa, iniziare con calma. Non essere critici. Invece di dire 'non riesco a credere quanto hai speso!' Provare 'Possiamo parlare la nostra spesa? Cerchiamo di stabilire un limite che si adatta ad entrambi '.

'Il nostro rapporto è cambiato dopo i bambini'

Spesso, avere figli può causare crepe di apparire in quello che sembrava un rapporto perfetto. Non dare per scontato che i bambini sono il problema - sedersi e davvero guardare se si può migliorare il modo di affrontare la vita familiare.

Impostare un certo tempo da parte per parlare apertamente di come si sia senti; stai spendendo abbastanza tempo da solo in coppia?

Si sente che si sta condividendo il peso della genitorialità? Con calma spiegare ciò che è sulla vostra mente, iniziando con 'mi sento'.

Ad esempio, 'Mi sento abbandonato quando si va fuori dopo il lavoro, piuttosto che mi aiuti a casa.'

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