Rongrin

L'ansia e la fobia sociale

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Che cosa posso fare per gli attacchi di panico?

Quali farmaci mi verrà dato per i miei attacchi di panico?

Che trattamento a base di erbe aiuterà i miei attacchi di panico?

Sarà l'ipnosi curare la mia ansia?

Sarà l'ipnosi aiutare i miei attacchi di panico?

Preoccupato per attacchi di ansia

Domanda

Attualmente sto prendendo propranololo per l'ansia e la fobia sociale, posso prendere l'erba di San Giovanni come bene?

Ho scoperto che sono estremamente ansioso quando una notte di lavoro fuori si avvicina e io di solito faccio scuse che non posso andare da loro.

Colpisce anche le mie abitudini alimentari al lavoro, come mi sento male anche al pensiero di mangiare in compagnia di altre persone.

Pensi che l'ipnoterapia mi potrebbe aiutare con la mia ansia e la paura di andare a riunioni sociali?

Rispondere

Mi dispiace di sentire le vostre ansie intorno socializzare. Si prega di prendere conforto nel fatto che non siete soli.

Fobia sociale è pensato per essere il più comune di tutti ed è valutato per interessare tra il 3 e il 13 per cento delle persone in maggiore o minore.

I principali criteri per una diagnosi clinica di fobia sociale è elencato come:

'Una paura marcata e persistente di una o più situazioni sociali o prestazionali nelle quali la persona è esposta a persone non familiari o al possibile giudizio degli altri. I singoli teme che lui / lei si comporterà in un modo che sarà umiliante o imbarazzante ".

Hai già fatto il passo più difficile di ammettere che il problema esiste e cerca di aiuto.

La ragione per cui i medici sono spesso restii a consigliare una preparazione a base di erbe, come erba di San Giovanni a titolo definitivo è che le stesse procedure di test scrupolosi applicate ai trattamenti convenzionali non vengono applicate ai preparati a base di erbe in quanto sono di solito considerati come integratori alimentari, piuttosto che farmaci.

E 'quindi difficile dire esattamente quali effetti collaterali o interazioni con farmaci convenzionali avranno luogo in cui vengono prese le preparazioni a base di erbe.

Come avrete sentito, se si stanno assumendo farmaci che non può essere sicuro per voi di prendere anche erba di San Giovanni (Hypericum perforatum), in quanto può impedire che il farmaco di funzionare correttamente.

Per quanto riguarda il propranololo, non ci sembrano esserci alcuna interazione significativa con l'erba di San Giovanni.

Se si acquista un farmaco da un farmacista o viene prescritto un farmaco dal medico, è necessario informare il farmacista o il medico che si sta assumendo erba di S. Giovanni.

Non deve assumere l'iperico se sta assumendo farmaco dopo un trapianto, se si dispone di epilessia, asma o bronchite cronica.

Non si deve prendere erba di San Giovanni se si sta assumendo pillole contraccettive, digossina e warfarin, o stanno avendo altro trattamento per la depressione, o di prendere medicine per l'emicrania, o sono in trattamento per l'HIV.

Vi è qualche evidenza che erba di San Giovanni è efficace come alcuni anziani antidepressivi nel trattamento della depressione lieve e moderata.

La solita dose raccomandata da erboristi e produttori di preparazioni di Erba di San Giovanni è di 200 mg di estratto di ipericina 1000mg al giorno.

Il modo esatto in cui l'erba di San Giovanni opera per sollevare la depressione non è chiaro, ma ulteriori ricerche sono in corso.

Almeno una trentina di studi sull'efficacia della pianta sono state effettuate finora, anche se alcuni di loro non durò molto a lungo (28-42 giorni) e solo coperto un numero relativamente piccolo di pazienti rispetto a sperimentazioni di farmaci ortodossi.

Probabilmente non è efficace nel trattamento della depressione grave e non è stata testata contro i farmaci più moderni per depressione e fobia sociale come paroxetina.

Ci sono approcci psicoterapeutici che possono aiutare tanto quanto gli antidepressivi.

Ho notato che si fanno nessun commento circa i fattori che potrebbero causare o perpetuare il vostro stato d'animo. Questo sarebbe certamente la pena di esplorare con un terapeuta.

Il medico di famiglia sarebbe in grado di fare riferimento a un terapeuta o counselor (ci potrebbe anche essere un lavoro all'interno del vostro ambulatorio medico di famiglia).

In alternativa è possibile contattare il BAC (Associazione Europea dei Consiglieri) o UKCP (Regno Unito Consiglio di Psicoterapeuti) per un elenco di terapeuti accreditati nella tua zona.

Sul fronte ipnoterapia, si potrebbe iniziare contattando l'ipnoterapia Society.